L’insonnia, malattia di fine millennio: da cosa dipende? I più risponderanno: dallo stress della vita quotidiana. Vero, ma solo in parte. Ricerche recenti hanno dimostrato che i disturbi del sonno derivano principalmente da errate abitudini contratte nei primi anni di vita.

In questo libro di grande successo (oltre centomila copie vendute nella sola Spagna) uno specialista di fama mondiale svela alcune semplici tecniche per risolvere definitivamente il problema.

Mai più nervosismo e bizze dovute alla stanchezza, ma una buona notte di sonno per i bambini… e i loro poveri genitori.